ENFERMEDAD DE LAS VENAS

Calambres en las piernas

Los calambres, o contracciones musculares involuntarias, son incómodos pero a menudo se consideran inofensivos y un inconveniente menor. Sin embargo, los calambres pueden ser un signo de un trastorno circulatorio subyacente.

¡O Llámanos! (480) 630-2886

CALAMBRES EN LAS PIERNAS

¿Qué son los calambres en las piernas?

Un calambre en la pierna es una contracción forzada e involuntaria de uno o más de los músculos de la pierna. Aunque generalmente es inofensivo, los calambres en las piernas pueden hacer que sea temporalmente imposible usar el músculo afectado. Siempre que use los músculos que se pueden controlar voluntariamente, como los músculos de los brazos y las piernas, se contraen y relajan alternativamente a medida que mueve las extremidades. Los músculos que sostienen la cabeza, el cuello y la espalda se contraen de manera similar y sincronizada para mantener la postura. Un músculo de la pierna que se contrae involuntariamente tiene un “espasmo”. Si el espasmo es sostenido y contundente, se convierte en un calambre. Los calambres en las piernas generalmente causan un endurecimiento visible del músculo involucrado.

Un calambre en la pierna puede repetirse varias veces hasta que finalmente se resuelve. El calambre puede involucrar una parte del músculo de la pierna, todo el músculo de la pierna o varios músculos que generalmente actúan juntos, como los que flexionan los dedos adyacentes. Algunos calambres en las piernas implican la contracción simultánea de los músculos que normalmente mueven las partes del cuerpo en direcciones opuestas.

Los calambres en las piernas son contracciones involuntarias repentinas y dolorosas de un músculo de la pierna.

Suelen ocurrir mientras una persona está descansando o durmiendo. La incomodidad asociada con un calambre puede ser breve o puede durar mucho tiempo; la duración promedio es de 9 minutos. Esto puede hacer que su músculo se sienta sensible hasta por 24 horas.

Los largos períodos de ejercicio o actividad física extenuante, especialmente en climas cálidos, pueden provocar calambres en las piernas. Algunas afecciones médicas, como la insuficiencia venosa crónica, pueden causar calambres en las piernas como síntoma de un problema vascular mayor.

Síntomas y Causas

¿Cuáles son los síntomas de los calambres en la pierna?

La mayoría de los calambres en las piernas se desarrollan en los músculos de las piernas, especialmente en la pantorrilla. Además del dolor repentino y agudo, también puede ver o sentir una bola dura de tejido muscular debajo de la piel. Otros síntomas graves de calambres en las piernas son los siguientes:

Incomodidad severa
Enrojecimiento e hinchazón de las piernas, o cambios en la piel
debilidad muscular
Reaparición frecuente de calambres
Fatiga en las piernas después del calambre.

Tratamientos de insuficiencia venosa crónica

El tratamiento de la insuficiencia venosa crónica subyacente puede mejorar los síntomas y la apariencia cosmética de las piernas. A la derecha hay fotografías de un paciente de la Clínica de Tratamiento de Venas antes y después del tratamiento con ablación por radiofrecuencia.

El tratamiento suele comenzar con medidas conservadoras: medias de compresión, elevación de piernas, pérdida de peso. Si las medidas conservadoras no ayudan, su médico decidirá cómo proceder en función de su anatomía venosa, así como de su historial médico y prioridades únicos.

Insuficiencia venosa

La circulación ineficiente debido a venas disfuncionales puede hacer que su circulación sea significativamente menos eficiente y que se acumulen químicos como el ácido láctico en sus tejidos. Esta es la causa más común de calambres en adultos.

Disfunción arterial

La arterioesclerosis, o el estrechamiento de las arterias debido a la placa, puede afectar el suministro de sangre a la extremidad afectada. Esto da como resultado un patrón clásico de calambres llamado claudicación, caracterizado por dolor con el ejercicio que mejora con el descanso.

Agotamiento de minerales

El agotamiento de minerales como calcio, potasio o magnesio en su dieta puede contribuir a los calambres en las piernas. Diuréticos, un tipo de medicamento recetado para la presión arterial alta, puede agotar estos minerales.

Nerve Compression

Nеrvе соmрrеѕѕіоn іn your ѕріnе (lumbаr ѕtеnоѕіѕ or sciatica) саn аlѕо рrоduсе сrаmр-lіkе раіn іn уоur legs. The pain оftеn worsens аѕ уоu walk. Wаlkіng in a ѕlіghtlу flexed position may dеlау оr іmрrоvе thе оnѕеt of your ѕуmрtоmѕ.

Home Remedies for Leg Cramps

Estiramiento y Masaje

Estirar el músculo acalambrado y frotar o amasar suavemente puede ser útil. Para un calambre en la pantorrilla, ponga su peso sobre la pierna acalambrada y doble la rodilla ligeramente. Si no puede ponerse de pie, siéntese en una silla o en el piso con la pierna afectada extendida y flexione suavemente y apunte el pie.

Aplicar calor o hielo

Aplicar calor o frío puede ayudar a aliviar la incomodidad de un calambre. Use una almohadilla térmica o una toalla caliente en los músculos tensos o apretados. Alternativamente, tome un baño tibio y dirija el chorro de agua caliente sobre el músculo acalambrado. Masajear el área con hielo también es una opción.

Tengamos una conversacion

Preguntas Frecuentes

Preguntas y respuestas más frecuentes

¿Quién se ve afectado por los calambres en las piernas?

Las personas mayores tienen una mayor probabilidad de experimentar calambres en las piernas. La pérdida de músculo comienza a mediados de los 40 y aumenta si la persona está inactiva. Esto aumenta el riesgo de calambres en las piernas. Según la investigación, entre el 50 y el 60 por ciento de los adultos y el 7 por ciento de los niños experimentan calambres en las piernas, y la probabilidad aumenta con la edad. Los calambres en las piernas son más frecuentes durante el embarazo debido a los cambios hormonales y al mayor.

¿Debo ver a un médico para los calambres en las piernas?

Si los calambres en las piernas son frecuentes y dolorosos, pueden estar relacionados con una afección subyacente. Considere consultar a su médico de atención primaria para hacerse análisis de sangre, incluidas pruebas de electrolitos y pruebas de nivel en sangre. Una visita a un médico de venas también puede ser prudente si cree que sus calambres podrían estar relacionados con una insuficiencia venosa.

Cobertura por el seguro

¿Preguntas sobre la cobertura del seguro? Le explicaremos la cobertura y los beneficios de su seguro de tratamiento de venas. Bríndenos la información de su seguro y responderemos cualquier pregunta que pueda tener (480) 630-2886. Antes de realizar cualquier tratamiento, tendrá un resumen detallado de cuánto deberá (si corresponde). Trabajaremos directamente con su compañía de seguros para ayudarlo a recibir tratamiento. Trabajamos en estrecha colaboración con las compañías de seguros y con usted para garantizar que no haya facturas sorpresa ni costos ocultos.

¿Necesito una referencia médica?

No. La mayoría de los proveedores con los que trabajamos no requieren una referencia médica. Sin embargo, algunos seguros lo hacen, llámenos y nuestro equipo de verificaciones lo ayudará a ponerse en contacto con su proveedor de seguros.